フィットネス
【意志が弱い男こそ使え】VR筋トレ×Meta Quest 3衝撃効果三選
筋トレが続かない――そんな意志の弱さに悩んでいませんか？ジム通いは面倒、家トレも孤独で続かない…。そんなあなたにこそ試してほしいのがMeta Quest 3を使ったVR筋トレです。ゲーム感覚で楽しみながら、人目を気にせず […]
【人生が変わる】できる男はやっている！朝のルーティン！
時間をうまく使って人生を充実させたい・・・そんな方には早起きの朝活がおすすめです！「朝の時間をどう使うかで人生が変わる」と言われるほど、成功者たちは朝の習慣を大切にしています。忙しい毎日の中で、朝の過ごし方を少し変えるだ […]
【2025年野球殿堂入り】イチロー選手！日本人選手初の快挙とその意義
2025年1月22日、イチロー選手が日本人選手として初めてアメリカの野球殿堂入りを果たしました。メジャーリーグで数々の記録を打ち立て、世界中のファンを魅了したイチロー選手。特に、シーズン最多安打記録（262本）や10年連 […]
【ファミコン】なぜスーパーマリオは世界中で愛されているのか？①
1985年、ファミコンで登場した『スーパーマリオブラザーズ』は、ゲーム史を塗り替えた革命的な作品でした。シンプルな操作性や個性豊かなキャラクター、隠しステージやアイテムの発見に夢中になった記憶は、40代にとって特別な思い […]
【2025年】蛇年に込める変化と成長の誓い
明けましておめでとうございます！2025年が始まりました。今年の干支は蛇。「脱皮」の象徴である蛇にちなんで、自分自身を進化させる1年にしたいと考える人も多いのではないでしょうか。 筆者も昨年末に断捨離を行い、自分の得意分 […]
【ダンディズムのフュージョン】イタリアの色気と日本の美意識
ダンディズムとは、単なる見た目の格好良さではなく、その国の文化や美意識が織り成す「生き方」の表現でもあります。日本人の美意識「侘び寂び」や控えめなエレガンスに、イタリアの色気あふれるスタイルと遊び心を融合させれば、他とは […]
【パーカーおじさん問題】イケオジのファッション改革５選
「パーカーおじさん」という言葉がSNSを騒がせ、ファッションや身だしなみへの意識を見直すきっかけとなっています。発端は妹尾ユウカ氏の発言。「パーカーを着るおじさんはおかしい」との指摘は賛否両論を呼び、世代や立場の違いによ […]
【ダンディズム】AI時代を生き抜く大人のライフスタイル術
AI時代の到来により、ライフスタイルや価値観が大きく変化していますね。特に「ダンディズム」は、単なる見た目の洗練さだけではなくなりました。知性、効率性、そしてテクノロジーへの適応力を併せ持つことが求められるようになりまし […]
【大谷翔平】スポーツ界を超えたその影響力とは？
大谷翔平選手は、野球の枠を超えて世界中で注目を集めています。MLBでの二刀流という前代未聞のスタイルは、彼をスポーツ界の頂点に押し上げただけでなく、経済、文化、そして次世代の価値観にまで影響を与えています。その驚異的なプ […]
【所ジョージから学ぶ】痛みも楽しさも全てが人生の一部
「もっと人生をリラックスして生きてみたい！」そんな方にオススメなのは所ジョージさんの言葉！所ジョージさんの名言は、一見ユーモラスで軽やかな表現の中に深い哲学が潜んでいます。マイペースで人生を楽しむ姿にはストレスフルな毎日 […]