ビジネスヒント
【40代のダイエット】カンタン食事メニュー3選
「美味しいもの食べてたら太るぞ？」と友人は鼻で笑った。でも・・・一週間で驚きの結果が？ダイエット挫折の一番の原因は食生活にあります。ついつい食べすぎちゃって・・・わかります。ストレスが多い現代、ストレス解消が美味しい食事 […]
【料理男子】米粉パンでお手軽ダイエット！
なぜ・・・米粉のパンで体重が３kgも減ったのか？ 最近、私は米粉を使ってパンを作っています。もともとはダイエット目的でスタートしたのですが・・・なかなかおいしくて作るのも楽しいです！もう市販のパンには戻れない？今回はそん […]
【魔改造】カップヌードル✖️チャージマン研 禁断のコラボ！
カップヌードルが禁断のコラボを解禁しました・・・最初は「名探偵コナンでは？」といわれていましたが・・・その予測は覆されました！今回のコラボ相手！それはアニメ界の黒歴史と呼ばれている作品と・・・その名も「チャージマン研」！ […]
【努力はいらない】ドーパミンを利用して成長するための三つの方法
スマホいじりで時間を無駄にしていた私が・・・筋トレを継続できた方法とは・・・？ 「努力が足りない」と自分を責める前に見直したいのは、ドーパミンの使い方。スマホやSNS、無数の誘惑にさらされる現代では、脳内報酬系が過剰刺激 […]
【意志が弱い男こそ使え】VR筋トレ×Meta Quest 3衝撃効果三選
筋トレが続かない――そんな意志の弱さに悩んでいませんか？ジム通いは面倒、家トレも孤独で続かない…。そんなあなたにこそ試してほしいのがMeta Quest 3を使ったVR筋トレです。ゲーム感覚で楽しみながら、人目を気にせず […]
【2025年野球殿堂入り】イチロー選手！日本人選手初の快挙とその意義
2025年1月22日、イチロー選手が日本人選手として初めてアメリカの野球殿堂入りを果たしました。メジャーリーグで数々の記録を打ち立て、世界中のファンを魅了したイチロー選手。特に、シーズン最多安打記録（262本）や10年連 […]
【メルカリ】クーポンの罠？油断ならない改悪！
メルカリは、誰でも簡単に始められる副業として多くの人に利用されています。不用品を販売して収益を得ることができる便利なサービスですが、最近の利用規約改定が波紋を呼び、「改悪」との批判が相次いでいます。特に、クーポン利用に関 […]
【ファミコン】なぜスーパーマリオは世界中で愛されているのか？①
1985年、ファミコンで登場した『スーパーマリオブラザーズ』は、ゲーム史を塗り替えた革命的な作品でした。シンプルな操作性や個性豊かなキャラクター、隠しステージやアイテムの発見に夢中になった記憶は、40代にとって特別な思い […]
【2025年】新年の始まりに考える！自分軸と夢を磨く方法
新しい年の幕開け、皆さんはどんな目標を立てましたか？私は本日1月5日、仕事始めとともに今年の目標を再確認しています。マインドマップを活用しながら「自分軸」を定めることを意識し、コアな夢に向かう道筋を見つめ直しています。今 […]
【2025年】蛇年に込める変化と成長の誓い
明けましておめでとうございます！2025年が始まりました。今年の干支は蛇。「脱皮」の象徴である蛇にちなんで、自分自身を進化させる1年にしたいと考える人も多いのではないでしょうか。 筆者も昨年末に断捨離を行い、自分の得意分 […]